女性，11岁，经常头晕.眼花，心悸.气短，精力不集中，学习能力降低，身体抵抗力下降，经常患感染性疾病，采指尖血测定血红蛋白为100g/L。含该营养素丰富的食物是（）。（）
A.牛奶
B.动物肝脏
C.绿叶蔬菜
D.水果
E.玉米胚