老年人夜间起床如厕时,由于体位的突然变化,容易造成心脑血管供血不足而发生跌倒,所以,要做到“三个半分钟”,下列哪项不包括在内?（）
A.夜间起床时,醒来睁开眼睛后,继续平卧半分钟
B.在床上坐半分钟
C.双腿下垂床沿半分钟,最后才下地活动
D.夜间起床时,醒来睁开眼睛后,平卧半分钟后直接下床