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【单选题】

为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
A.热身活动
B.调整呼吸的活动
C.放松肌肉的活动
D.大强度运动

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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

12%的考友选择了A选项

8%的考友选择了B选项

79%的考友选择了C选项

1%的考友选择了D选项

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