青少年应该科学参加体育锻炼，下列做法不对的是（）
A.进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼
B.锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重
C.锻炼前一定要做好热身，预防运动损伤
D.有时候为了节约时间，运动前可不做热身