下列关于运动过度的说法，不正确的是（）
A.一般运动后，如果第二天醒来仍然感到疲劳沉重，那就有可能是运动过度
B.上课精神难以集中，总想打瞌睡，对事物反应迟钝，多半是由运动过度造成
C.运动过度产生的肌肉酸痛，可通过减量.热敷.按摩等方式帮助机体积极恢复
D.运动过度对身体没有损害，可以继续运动