保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（）
A.首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地
B.首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地
C.首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地
D.首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地