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【单选题】

作为大一新生，小明进入大学后有诸多不适应，以下哪种方法无法改善小明的不适应？（）
A.向信任的家人和朋友诉说烦恼
B.参与心理咨询中心的个体咨询或适应主题的团体咨询
C.积极参加各种学生活动.聚会
D.自我责备，认为不适应说明自己能力不足

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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

5%的考友选择了A选项

38%的考友选择了B选项

3%的考友选择了C选项

54%的考友选择了D选项

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