关于肌肉家预防与处理原则的描述正确的是
A.长时间运动之前.中.后,不及时补充足够的水分和电解质
B.肌肉就是抽筋,很常见,不用特殊处理
C.在日常饮食中忽略摄取足够的矿物质（如钙.镁）和电解质（如钾.钠）
D.处理方法上,可分为两部分,一为急性期的处理,二为治本的处理