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【单选题】

遇到情绪困扰时,下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪（）。
A.向亲人.老师或者朋友诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来,借此整理自己的思绪

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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

25%的考友选择了A选项

13%的考友选择了B选项

60%的考友选择了C选项

2%的考友选择了D选项

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有效的情绪的表达方法是（）A.觉察自己的感受,适时的表达B.正确.分明.具体的表青春期学生和老师之间的关系为（）A.对老师开始评头论足B.盲目崇拜老师C.即使不个体自我认识从发生.发展到相对稳定成熟,需求（）。A.15年B.20多年C.30对压力的生理反应会有（）等。A.心跳加快B.血压升高C.呼吸急促D.肌肉紧张中学生如何保持心理健康（）A.自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药B.对自己不过以下哪项不是河南化工技师学院一年级学生心理健康月需要参加的活动（）A.十人十一足