中学生如何保持心理健康（）
A.自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
B.对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”
C.对他人的期望不要过高,避免失望感
D.不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张