一般解脱技术有4种：转腕.推击.扳手指.反（扭）关节，解脱后及时溺水者转为（）。
A.面对自己，并有效控制，以防止解脱后再次被抱持
B.背对自己，并有效控制，以防止解脱后再次被抱持
C.侧对自己，并有效控制，以防止解脱后再次被抱持
D.背对自己，并有效控制，以防止解脱后再次被抱持