在美国，目前官方认为肥胖是一种疾病。这可将人们从超重带来的精神负罪感中解脱出来。但也可能让有些人会放弃减肥。节食本身并不一定有效。有很多饮食的倡导者们会声称某种饮食方式明显减轻了体重。节食效果可能是真实的，但是几乎没什么意义，除非知道节食的人中体重减轻的的占百分之几，以及保持了多久。最成功的治疗需要改变生活方式。研究发现，每天至少饮用一杯软饮料的人比其他人更易超重。原因之一是几乎所有软饮料都用果糖添加甜味，而果糖不能像其他糖那样多地增加胰岛素或瘦素，使人获得卡路里却没有饱足感。另一个选择是减肥药。虽然大多减肥药能降低进食量，阻止肠道吸收脂肪，但也存在副作用。最后，还有一种选择是进行胃分流术。通过手术减少胃的容积，使少量进食即可产生饱足感，但会使人遭受感染.肠梗阻等。手术只是在重度肥胖的情况下值得考虑。根据本文观点，下列观点正确的是:
A:面对超重时，我们可以选择食用安全无副作用的减肥药来减轻体重。
B:进行胃分流术虽然可以减少进食，控制食物的进入，但是产生的消极影响太多，因此不能用于控制体重。
C:节食可能的确有利于减轻体重，但是我们要根据自身的实际情况来进行判断。
D:如果我们饮用不添加果糖的饮料，体重就能够得到控制。