有研究发现,将水带入考场并且喝水的学生,要比不这样做的学生在考试中表现得更好。对成年人的研究证明,只要丧失仅仅占体重1%的水分就会使人注意力和警戒性下降。对比成人更容易脱水的小学生的研究也发现,补充额外的水分能够提升他们的注意力和记忆力。因此,水分摄入能够保证学生生理上的思考功能,从而提高了他们在考试中的表现。此外,摄入水分可以短暂地分散注意力,打断焦虑的思维,让思绪暂时从考试上脱离出来。下面最适合本文的标题是:
A:缓解焦虑,试试喝点水
B:适当补水,保持注意力
C:多喝水的学生考试结果更好
D:带水上考场,表现更好