【单选题】

在很多人看来，压力大是因为总觉得时间不够。为了解决这一问题，很多人尝试时间管理，希望通过"更高效"的方式将一小时会议压缩成半小时，或者在日程表里的空档安排一些小任务，尽量减少无效时间。然而矛盾的是，时间管理往往会增压而非减压。效率提升时，人们会为更多任务腾出空间，感到压力更大。如果感觉不知所措，最好从根本上解决问题。生产力很重要，但在工作倦怠不断蔓延的世界里，人们也需要采取一些策略减少工作，而不是简单地适应。面对各种情况，解决方案并不是提升效率以完成更多任务，做出更多决定，结果不断分心。当务之急非常明确，就是简化，减少承担的任务数量，用原则代替决定，并建立适当的结构消除干扰。下面对本文内容理解正确的是:

A:有足够时间的人往往很难感觉到压力的存在。
B:无效的时间越多，人们感觉到的压力也越大。
C:只要时间管理得当就能腾出更多的时间轻松完成更多事项。
D:简化工作比适应工作更有利于减轻人们的压力。