【单选题】

养成运动的好习惯，究竟可以给我们带来怎样的好处?坚持运动的人，身材会更紧致，机体摄氧能力更强，基础代谢更高。不仅如此，人们还发现，运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，甚至有效预防和治疗神经紧张.失眠.烦躁及忧郁等症状。总而言之，就是保持运动习惯的人，会比不运动的同龄人看起来更年轻.更精神，也更美。除了永葆年轻，运动还能让你变得更加聪明!美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论:坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。除此之外，《美国国家科学院院刊》也曾有报告说:与久坐的同龄人相比，那些经常锻炼的人，海马体的体积增加了2%。而海马体，主要负责长时记忆的存储.转换和定向等功能。也就是说，长期坚持运动的人，记忆力会得到提升，也会更加聪明，年老之后患老年痴呆的概率也会更低。下面内容最适合本文的标题是:

A:运动有利于身体健康
B:运动是高性价比的投资
C:运动让你变得更美
D:运动让人更加聪明