关于铁剂，下列说法正确的为（）
A.正常人维持体内铁平衡需要每天从食物中摄取铁2〜2.5mg
B.尽量空腹服用亚铁盐，以促进吸收
C.钙剂可促进铁剂吸收
D.碳酸氢钠抑制铁剂吸收
E.缺铁性贫血者铁剂的吸收率为10%〜20%