游泳救生员当值时,穿着统一服装,不但有助于塑造专业形象,更便于执行救生任务。

排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传

耐久跑是人体在氧气供应（）情况下用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的练习。A

运动之前应该做的是（）。A.慢跑B.拉伸C.高抬腿D.热身

我们在抽血的时候，护士给我们两个棉签告诉5分钟之后再拿下看。这属于（）止血法.A

舞蹈啦啦操中技术技巧术语，关于“头转”描述不正确的是？（）A.在街舞中常见的技术

篮球场端线发球（开球）时踩线为（）。A.重新发球B.违例C.犯规D.合法

当中长跑时，人体会出现”极点“现象，以下做法正确的是（）A.调整呼吸，放慢脚步B

运动过程中可以适当的补充（）A.碳酸饮料B.运动饮料C.咖啡D.茶水

发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于（）分钟，最好持续到60分钟

球道障碍不包括（）。A.沙坑B.水障碍C.干涸水沟D.半长草区

《全民健身运动（2016—2020）》颁布于（）A.2015年6月23日B.20

反蛙泳是游泳救生工作中最常用并起着重要作用的技术动作。（）A.正确B.错误

中长跑有助提高（）。A.心肺耐力B.肌肉耐力C.坚强的意志品质D.以上都是

《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年休息睡眠