现代人养生要做到当喜则喜、当怒则怒，但是不可过度，过度就会有损健康。适当的喜，能“气和志达，荣卫通利”，可以消除因忧思所造成的“气机结滞”。但狂喜过度，就会“暴喜伤阳，乐极生悲”。常常有人因为大喜若狂，冲昏头脑，酿成不良后果，甚至导致猝死。再如悲，有悲伤之事，如果大哭一场，就会发泄出来。但要是悲伤过度，就会造成生理功能紊乱，心跳不规则，严重者同样可以致病或昏厥。
这段文字意在说明(　　)。
A．凡事要保持愉悦的心情
B．喜不大乐、悲不大痛才是养生之道
C．适当的喜使人健康长寿
D．过度悲伤紊乱生理功能