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【单选题】

“健康四大基石”是指合理膳食.适量运动.规律生活和（）
A.晚睡早起
B.心理平衡
C.过度用眼

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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

1%的考友选择了A选项

64%的考友选择了B选项

2%的考友选择了C选项

33%的考友选择了D选项

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立定跳远的有效练习方法是（）A.斜身引体B.俯卧撑C.连续跳过小垫子发展灵敏性的有效练习方法是（）A.深蹲B.“T”形移动C.俯卧撑在体育锻炼中，通常用来控制运动强度的是（）A.安静心率B.靶心率C.最大心率发生火灾时，除应隔离烟雾.低姿逃生外，逃生时还应（）A.用手捂住口鼻B.用干毛巾对提高睡眠质量有积极性作用的是（）A.睡前大量进食B.饭后剧烈运动C.规律.适度保护视力重要的方式包括养成正确读写姿势和（）A.边吃饭，边看书B.良好的用眼卫生