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【单选题】

下列哪项练习是提高肌肉力量的最有效的手段（）
A.等张练习
B.等动练习
C.等长练习
D.离心练习

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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

25%的考友选择了A选项

71%的考友选择了B选项

1%的考友选择了C选项

3%的考友选择了D选项

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