【单选题】

失眠是一种常见的临床症状，其特征是难以开始或维持睡眠，通常伴有疲劳.焦虑和抑郁等日间症状。目前，治疗失眠的方法主要为认知行为疗法和药物治疗，但大部分失眠患者往往对这些疗法没有反应。有研究发现，在存在失眠问题的人群中，与盖着轻薄被毯睡觉的人相比，盖着更重的被毯睡觉的人群缓解失眠的可能性高了近20倍，并且不仅仅失眠严重程度降低，其睡眠质量及白天嗜睡程度也得到改善。研究人员认为，加重被毯之所以能够缓解失眠，可能是由于其作为种深层压力刺激施加到全身，从而刺激触觉和肌肉.关节的感觉，类似于穴位按压和按摩的效果。根据本文内容，下面推断正确的是:

A:有失眠困扰的人加重毯子可能是一种具有临床意义的治疗方法。
B:抑郁症患者想要拥有好的睡眠就要尽量挑选最厚的被毯。
C:个体白天的嗜睡程度取决于其晚上失眠的严重程度。
D:在睡前做穴位按压或按摩可以直接帮助解决个体的失眠问题。