【多选题】

为防止飞行中发生低血糖和反应性低血糖，应该采取的合理措施是

A.提倡纯糖膳食
B.如果飞行时间过长，应加餐
C.糖类、脂肪、蛋白质的能量分配应适宜
D.避免空腹飞行
E.提倡高蛋白膳食