【多选题】

青少年的饮食特点是______。

A．生长发育速度快，能量需要量高
B．生长发育速度快，对蛋白质的需要量大大增加
C．钙铁的供给不容忽视
D．需摄入充足的钙
E．生长发育所需能量为总能量的20%～30%